par chelpadmin | Nov 7, 2018 | Les plats carnés
Omnivore 25 minutes Ce repas se mange aussi bien chaud que froid. L’occasion de préparer un peu plus le soir pour avoir un picnic le lendemain ! Ingrédients – 4 personnes 500 gr d’haché d’agneau 1 botte de bettes (colorées et/ou blanches) (environ 500 gr)...
par chelpadmin | Nov 7, 2018 | Les plats carnés
Omnivore 25 min Un repas aux saveurs japonaises pour un souper qui sort de l’ordinaire ! Ingrédients – par personne 150 gr de Steak (type « pelé ») 60 gr de riz jasmin 150 gr de chou pointu Gingembre, ail, Tamari, sucre intégral, sel marin non raffiné...
par chelpadmin | Nov 7, 2018 | Les bases
Une base dans sa cuisine … les graines torréfiées ! C’est prêt en quelques minutes et cela agrémente idéalement un plat de légumes cuits, une soupe, une salade ou encore une tartine beurrée ! Une fois préparées, elles se conservent longtemps dans un...
par chelpadmin | Mai 24, 2018 | Les plats végétariens
Végétalien ou Omnivore 10 minutes Miam une soupe Miso… léger, facile et rapide à préparer… mes papilles gustatives en raffolent et mon système digestif est tout content 🙂 Ingrédients – 1 pers. 1 cm de gingembre frais 1 gousse d’ail Une poignée...
par chelpadmin | Mai 24, 2018 | Les entrées
Végétalien 10 minutes Ingrédients – 2 pers. 10 gr d’algues aramé séchées 1/4 de concombre frais 1 cs de persil frais 3 petits oignons verts 6 cs de sésame 1 cs de Tamari 2 cs d’huile olive VPPF Préparation Faites tremper les algues dans de...
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