par chelpadmin | Mai 24, 2018 | Les entrées
Végétalien 10 minutes Ingrédients – 2 pers. 10 gr d’algues aramé séchées 1/4 de concombre frais 1 cs de persil frais 3 petits oignons verts 6 cs de sésame 1 cs de Tamari 2 cs d’huile olive VPPF Préparation Faites tremper les algues dans de...
par chelpadmin | Sep 19, 2016 | Les entrées
Végétarien 15 minutes Ingrédients – 4 pers 1 grosse courgette (600 gr environ) Quelques brins de menthe fraiche 2 c. à soupe d’huile d’olive VPPF 1 petit yaourt (yaourt grec, yaourt de brebis) 50 cl d’eau Sel marin non raffiné, poivre Préparation...
par chelpadmin | Sep 19, 2016 | Les entrées
Végétalien 15 minutes Ingrédients – 6 pers 1 melon (charentais de préférence) 2 tomates de variété anciennes (1 rouge et 1 jaune par exemple), de taille moyenne 1 grosse pomme (ou 2 petites) 1 demi bouquet de basilic 2 c. à soupe de graines de tournesol 2...
par chelpadmin | Mai 25, 2016 | Les entrées
Végétalien 10 minutes Je vous propose de manger cette salade en entrée pour deux raisons : tout d’abord, pour démarrer le repas avec des aliments crus et ensuite pour manger d’abord les aliments sucrés avant le salé! Ingrédients – 2 pers 100...
par chelpadmin | Avr 27, 2016 | Les entrées
Omnivore ou végétalien 15 minutes Ingrédients – 4/5 pers 500 gr d’asperges vertes (environ 3 par personne) L’équivalent de 3 bottes d’herbes fraiches ou les queues de ces herbes déjà utilisées par ailleurs : persil plat, coriandre, cerfeuil, cresson,...
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