par chelpadmin | Mai 24, 2018 | Les plats végétariens
Végétalien ou Omnivore 10 minutes Miam une soupe Miso… léger, facile et rapide à préparer… mes papilles gustatives en raffolent et mon système digestif est tout content 🙂 Ingrédients – 1 pers. 1 cm de gingembre frais 1 gousse d’ail Une poignée...
par chelpadmin | Nov 28, 2017 | Les plats végétariens
25 min Végétalien La Kitchari, c’est le plat détox en ayurveda ! C’est parfumé, nourrissant et ça nettoie votre corps! Ingrédients – 1 pers 50 gr de haricot mungo (soja vert) 150 gr de légumes (1 ou plusieurs légumes : carotte, courgette, potimarron,...
par chelpadmin | Nov 16, 2017 | Les plats végétariens
Végétalien 25 minutes Un plat réconfortant à déguster en toute saison… Ingrédients – 4 à 6 pers 1/2 potimarron 2 panais 1/2 chou fleur 80 à 100 gr de lentilles corail 1 boite de crème de coco Curry en poudre gingembre et curcuma frais (ou en poudre) sel...
par chelpadmin | Oct 12, 2017 | Les plats carnés, Les plats végétariens
25 minutes Végétalien ou omnivore Ingrédients – 2 pers 50 gr de lentilles vertes du puy 1 oignon 2 gousses d’ail 1 courgette 1 morceau de potimarron 2 carottes 100 gr de filet de dinde (ou poulet) 1 cc de cumin en poudre 1 cc de paprika en poudre 1...
par chelpadmin | Sep 6, 2017 | Les plats végétariens
Végétalien 30 minutes Ingrédients – 2 pers 100 gr de riz basmati complet 50 gr de lentilles beluga 2 petites carottes 1 branche de céleri vert 1 c s d’huile de colza VPPF 4 tomates séchées 3 c s d’huile d’olive VPPF 1 poignée de basilic 1 poignée de...
par chelpadmin | Avr 4, 2016 | Les plats végétariens
Végétalien Economique 40 minutes Voici une soupe repas, un plat complet qui peut se préparer en deux moments pour vous faciliter la tâche si vous êtes pressé e. L’ajout du Miso lui confère un goût et une saveur unique. Ingrédients – 4 pers 120 gr de...
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